Literatura i technologia wydają się zbiorami rozłącznymi. Czy tak jest na pewno? W jaki sposób literatura może wspomagać rozwój technologii, a technologia sprzyjać literaturze? To pytania, na które właśnie teraz trzeba znaleźć odpowiedzi, by nowoczesne technologie, które dynamicznie zdobywają rynek, służyły nam jak najlepiej i sprzyjały naszemu rozwojowi – pisze w felietonie Małgorzata Żebrowska.
Czytanie prozy to dla mnie jedna z ulubionych rozrywek. Odkąd skończyłam sześć lat, pozwala mi to na pielęgnowanie mojego dobrostanu, przepracowane trudnych emocji, podbudowuje świadomość, że nie jestem sama w dużym i trudnym świecie.
To nie tylko moje odczucia. Czytanie literatury pięknej to nie tylko przyjemność, ale również inwestycja w nasz rozwój emocjonalny i społeczny. Powieści i opowiadania pozwalają nam zanurzyć się w światy wykreowane przez autorów, które stają się lustrzanym odbiciem naszych własnych doświadczeń i emocji. Literatura piękna przyczynia się do zwiększania naszej empatii poprzez umożliwienie nam wczucia się w sytuacje i przeżycia bohaterów, co rozwija naszą zdolność do rozumienia i współodczuwania z innymi ludźmi. Dzięki poznawaniu innych światów, wnikaniu w psychikę bohaterów kreowanych przez osoby piszące, nie tylko jesteśmy w stanie zrozumieć różnorodność doświadczeń, lecz także bardziej akceptować samych siebie.
Twórczość Margaret Atwood, Olgi Tokarczuk, Salmana Rushdiego, Joanny Bator i wielu, wielu innych wybitnych pisarek i pisarzy daje nam możliwość wniknięcia pod podszewkę rzeczywistości i zrozumienia samych siebie, jak również systemów społecznych, w których żyjemy.
Czytanie literatury pięknej to nie tylko przyjemność, ale również inwestycja w nasz rozwój emocjonalny i społeczny. Powieści i opowiadania pozwalają nam zanurzyć się w światy wykreowane przez autorów, które stają się lustrzanym odbiciem naszych własnych doświadczeń i emocji. Literatura piękna przyczynia się do zwiększania naszej empatii poprzez umożliwienie nam wczucia się w sytuacje i przeżycia bohaterów, co rozwija naszą zdolność do rozumienia i współodczuwania z innymi ludźmi.
To jest jedna, bardzo pozytywna strona medalu. Jednakże, żyjemy w czasach, gdy jesteśmy bombardowani informacjami z każdej strony – od mediów społecznościowych, przez wiadomości, aż po wszechobecną reklamę. Przebodźcowani i przeciążeni nadmiarem informacji, często nie jesteśmy w stanie w pełni czerpać z literatury, a nasze myśli nie mają przestrzeni na głębsze przemyślenia. W Polsce, według badań Biblioteki Narodowej, tylko około 38% Polaków deklaruje, że czyta przynajmniej jedną książkę rocznie, a zaledwie 9% czyta regularnie książki z zakresu literatury pięknej.
W jaki sposób możemy dbać o nasz dobrostan, skoro nie mamy na to czasu, bo jesteśmy przemęczeni? Odpowiedzią może być połączenie technologii i literatury – aplikacja Dziennik True Me “Poznawaj siebie z radością”, narzędzie stworzone przez Aleksandrę Łoś, CEO TrueMe. Ten Dziennik to autorski program, który w ciągu 28 dni uczy nawyku dbania o siebie, nazywania emocji, regulacji stresu, odkrywania swoich celów i wartości. Dzięki codziennym praktykom, trwającym od 3 do 20 minut, każdy z nas może stopniowo zbudować nawyk samopoznania, co pozwala na eliminację zbędnych rzeczy z życia i uwolnienie czasu na czytanie i inne wartościowe aktywności. Znając siebie lepiej, jesteśmy bardziej pewni naszych celów i wartości, a co za tym idzie – chętniej przeznaczamy czas na czynności, które nas wzbogacają, a nie obciążają.
Aleksandra Łoś, twórczyni Dziennika, przeczytała w swojej podróży do siebie setki książek i wyciągnęła z nich esencję dbania o własne zdrowie psychiczne. Sama przeszła długą drogę od wrogiego stosunku do siebie do samoakceptacji, stosując każdą z 28 praktyk zawartych w dzienniku. Dodatkowo, nagrała autorskie relaksacje dostępne dla wszystkich użytkowników, co stanowi dla użytkownika wsparcie w procesie samopoznania i regeneracji psychicznej.
W jaki sposób możemy dbać o nasz dobrostan, skoro nie mamy na to czasu, bo jesteśmy przemęczeni? Odpowiedzią może być połączenie technologii i literatury – aplikacja Dziennik True Me “Poznawaj siebie z radością”, narzędzie stworzone przez Aleksandrę Łoś, CEO TrueMe. Ten Dziennik to autorski program, który w ciągu 28 dni uczy nawyku dbania o siebie, nazywania emocji, regulacji stresu, odkrywania swoich celów i wartości. Dzięki codziennym praktykom, trwającym od 3 do 20 minut, każdy z nas może stopniowo zbudować nawyk samopoznania, co pozwala na eliminację zbędnych rzeczy z życia i uwolnienie czasu na czytanie i inne wartościowe aktywności.
Tak oto literatura i technologia spotykają się, by służyć lepiej współczesnemu człowiekowi i pielęgnować jego dobrostan psychiczny. Dzięki Dziennikowi True Me możemy znaleźć czas na głębokie i wartościowe doświadczenia, takie jak czytanie literatury pięknej, które w dzisiejszym zgiełku są nam niezwykle potrzebne.
Zupełnie Inna Opowieść, jako patron medialny Dziennika TrueMe, zaprasza serdecznie na spotkanie autorskie Aleksandry Łoś – już 10.06. o godz. 19:30 w Najlepszej Księgarni na warszawskim Żoliborzu. Aleksandra Łoś, w rozmowie z Małgorzatą Serafin, opowie o TrueMe i swojej drodze do samoakceptacji i autentyczności, która zaowocowała aplikacją – Dziennikiem TrueMe. W księgarni będzie można nabyć Dziennik TrueMe ze specjalną zniżką.